Jueves, Mayo 20 2021

Las 3 Dietas mas solicitadas en lo que lleva de año.

Dieta mediterranea La Dieta mediterránea es un método que se utiliza la Cocina Tradicional de los Paises Europeos que tienden a multiplicar los beneficios de la salud . Una de las referencias es que esta dieta también ayuda al bienestar de la salud familiar, ya que se come en casa y también a  […]

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Jueves, Abril 1 2021

¿Que es ser semi vegetariano o vegetariano parcial?

Es un tipo de vegetarianismos que difiere en ser mas flexible con su elección de alimentos en este tipo de dieta lo que trata de hacer es implementar mas vegetales, legumbres, verduras ,frutos secos, productos lácteos, huevo, pollo pescado y marisco. Este grupo que forma el semi vegetarianismo o  […]

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Sábado, Abril 2 2016

10 alimentos para ser más felices

Comida y felicidad son dos conceptos que están muy relacionados. A menudo olvidamos que la alimentación influye en nuestro estado de ánimo. Te mostramos qué tienes que comer para no dejar de sonreír y potenciar la tranquilidad espiritual. Legumbres: Ricas en vitaminas B1, B3, B6 y B9 y en minerales  […]

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Beneficios del guineo para la salud...

El guineo además de aumentar la energía y concentración, comer esta fruta puede ayudarte a tratar y prevenir muchos problemas de salud. A continuación te presentamos algunos de ellos y los beneficios que reciben del guineo: Depresión: para esto el guineo que contiene triptófano, que luego se  […]

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Jueves, Febrero 11 2016

Aloe vera o sábila sirve para bajar

el aloe vera o sábila sirve para bajar de peso. Y la respuesta es SÍ. Por sus propiedades funciona como depurador natural al eliminar toxinas y residuos. Esto se consigue por su componente llamado aloína, que tomado en dosis adecuadas le permite actuar como limpiador. ¿Cómo bajar de peso con sábila?  […]

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Domingo, Enero 3 2016

Un gran furor con las tendencias Détox, Funcionan para bajar de peso

En mi selección de las cuatro propuestas la predilecta es la de Agua con Limón a mi me a funcionado perfectamente y he rebajado par de Libras en poco tiempo. Se las recomiendo. A ver cual es la que te gusta mas. Agua tibia con Limón en ayunas Ideal para las que buscan resultados sin complicación.  […]

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Jueves, Noviembre 19 2015

Dos alimentos que ayuda a aumentar la masa muscular .

Existen actualmente muchos alimentos que vuelven el proceso de pérdida de peso mucho mas sencillo y rápido, en cambio, para las personas que más bien buscan lo contrario, lo cual es aumentar masa muscular, no poseen tantas opciones disponibles ya que en su mayoría estas aumentan el nivel de grasa lo  […]

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Lunes, Noviembre 16 2015

La nutrición es fundamental para una vida saludable.

La nutrición es fundamental para una vida saludable. Seis clases de nutrientes son necesarios para realizar las funciones del cuerpo y mantener el balance interno. 1. Agua: Interviene en todos los procesos del organismo y en el transporte de nutrientes, la regulación de la temperatura corporal, la  […]

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Sábado, Noviembre 7 2015

¡Elige bien y mantén un peso saludable! Bebidas y sus calorias

las calorías de los alimentos para armar una “dieta equilibrada”, conviertes las bebidas en excedentes, lo que ocasiona una acumulación de grasa en tu cuerpo. Para evitarlo, debes incluirlas en el grupo de alimentos que le corresponden. sabia usted que ...20% de las calorías provienen de lo que  […]

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Viernes, Septiembre 25 2015

10 alimentos que tienen más calorías y otorgan pocos beneficios nutricionales:

Aquí te mencionamos los 10 alimentos que tienen más calorías y otorgan pocos beneficios nutricionales: 1. Pan blanco: No tiene ningún valor nutricional y está lleno de carbohidratos. 2. Cereales azucarados: Anunciados como barras energéticas bajas en calorías, éstas tienen gran cantidad de  […]

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